ما باید چگونگی حضور در لحظه را یاد بگیریم تا ذهن بتواند بدون تکرار گذشته و بدون داشتن دغدغه از آینده آرامش در لحظه بودن را درک کند. یاد گیری تکنیک در لحظه بودن نیاز به تمرین و مراقبه دارد.
زمانی که ذهن در گذشته و آینده سیر می کند از آنچه در لحظه اکنون رخ میدهد غافل است!
لحظه اکنون به معنای نماندن در گذشته و نرفتن به آینده می باشد…
هستی در هر لحظه در انتشار عشق و برکت است، با حاضر ماندن در هر لحظه است که می توانیم از این برکات بهره مند شویم…
کانون یوگای حضور در کرج در تلاش است تا با برگزاری کلاسهای یوگا در بالاترین سطح از کیفیت حس خوب زندگی را به شما عزیزان بازگرداند.
مطالب مرتبط
