استفاده بیشتر از ذهن با یوگا

یوگا متشکل از تکنیک هایی است که وظایف آنها بازگرداندن آرامش به ذهن و بهره گیری بهتر از آن است. با دور کردن موارد اضافی از ذهن و بازگرداندن آرامش به آن می توان از درصد بیشتری از توانایی های آن بهره گرفت.

دوره های مراقبه کانون یوگا حضور کرج

کسی که یوگا می کند، از درصد بیشتری از توانایی های ذهنی خود استفاده می کند و علاوه بر این به دلیل تأثیر عالی که یوگا در آرام سازی دارد، از آرامشی سرشار برخوردار می شود که هم جسمی است و هم ذهنی.

کسانی که یوگا می کنند به خاطر برخوردار شدن از همین آرامش در رویارویی با مشکلات و بحران های زندگی بهترتصمیم می گیرند، منطقی ترند، عاقلانه ترفکرمی کنند وازشتاب- زدگی و عجله به دورهستند.

یوگا با آرامشی که به ارمغان می آورد وارتباطی که با لایه های عمیق تر مغز برقرار می کند ، یک احساس رضایت خاطر درونی و شادمانی عمیق را به همراه دارد.

کانون یوگای حضور در کرج در تلاش است تا با برگزاری کلاسهای یوگا در بالاترین سطح از کیفیت حس خوب زندگی را به شما عزیزان بازگرداند.

مطالب مرتبط

دوره های مراقبه (مدیتیشن)

دوره پرانایام (تمرینات تنفسی)

دوره های یوگا خنده

دوره های یوگا صورت

تمرینات یوگا آساناها

جهت مشاوره رایگان فرم زیر را پر کنید

استفاده بیشتر از ذهن با یوگا
5 از 1 رای

دیدگاهتان را بنویسید

بستن منو