اثر یوگا در سازگاری اجتماعی چیست

مجموعه ای از حرکات بدنی و ذهنی که نتیجه آنها سلامتی جسمی و روحی کسی است که یوگا می کند.

یوگا با حرکات منظم بدنی علاوه بر سلامت جسم بر سلامت روحی و روانی و اجتماعی فرد تاثیر دارد و نیز در سازگاری فرد در جامعه و خانواده نقش بسیار مهمی را ایفا میکند


به طور کلی کسانی که بطور منظم در دوره های یوگا شرکت می جویند از سویی خود را با نقش های عاطفی در روابط خانوادگی نزدیک تر می کنند وازسویی دیگر درتلاش برای تغییر نگرش خود و سلامتی تن و روان می باشند
یوگا در نحوه عملکرد فیزیولوژیک، در درمان سرطان ها، کاهش کلسترول، ناراحتی های قلبی، فشار خون وسایر اختلالات سلامتی حائز اهمیت است

کانون یوگای حضور در کرج در تلاش است تا با برگزاری کلاسهای یوگا در بالاترین سطح از کیفیت حس خوب زندگی را به شما عزیزان بازگرداند.

مطالب مرتبط

دوره های مراقبه (مدیتیشن)

دوره پرانایام (تمرینات تنفسی)

دوره های یوگا خنده

دوره های یوگا صورت

تمرینات یوگا آساناها

جهت مشاوره رایگان فرم زیر را پر کنید

اثر یوگا در سازگاری اجتماعی چیست
چه امتیازی می دهید؟

دیدگاهتان را بنویسید

بستن منو