تریکون آسانا

در این مجموعه مقالات، کانون یوگای حضور تلاش دارد تا شما عزیزان را با حرکات تمرینی یوگا، فلسفه هر یک از آنها و فواید آنها آشنا سازد.

در این نوشته به حرکت تریکون آسانا می پردازیم.

حرکت مثلث یا «تریکون آسانا» باعث : تقویت پاها، دستها و عضلات پشت شده، حجم قفسه سینه را افزایش می دهد و بر عملکرد بهتر کلیه ها موثر است

تریکون آسانا

کانون یوگای حضور در کرج در تلاش است تا با برگزاری کلاسهای یوگا در بالاترین سطح از کیفیت حس خوب زندگی را به شما عزیزان بازگرداند.

مطالب مرتبط

دوره های مراقبه (مدیتیشن)

دوره پرانایام (تمرینات تنفسی)

دوره های یوگا خنده

دوره های یوگا صورت

تمرینات یوگا آساناها

جهت مشاوره رایگان فرم زیر را پر کنید

تریکون آسانا
5 از 2 رای

دیدگاهتان را بنویسید

بستن منو