آموزش ویرکش آسانا یا حرکت تعادلی درخت

در این مجموعه مقالات، کانون یوگای حضور تلاش دارد تا شما عزیزان را با حرکات تمرینی یوگا، فلسفه هر یک از آنها و فواید آنها آشنا سازد.

حرکت تعادلی درخت یا ویرکش آسانا باعث تقویت پاها، لگن و پشت بالاتنه شده ، ذهن را آرام و احساسات را متعادل مینماید

حرکت تعادلی درخت

کانون یوگای حضور در کرج در تلاش است تا با برگزاری کلاسهای یوگا در بالاترین سطح از کیفیت حس خوب زندگی را به شما عزیزان بازگرداند.

مطالب مرتبط

دوره های مراقبه (مدیتیشن)

دوره پرانایام (تمرینات تنفسی)

دوره های یوگا خنده

دوره های یوگا صورت

تمرینات یوگا آساناها

جهت مشاوره رایگان فرم زیر را پر کنید

آموزش ویرکش آسانا یا حرکت تعادلی درخت
5 از 2 رای

دیدگاهتان را بنویسید

بستن منو